Mindfulness in therapie, coaching en andere helpende gesprekken
Stopzetting van de mindfulnesstrainingen.
Vanwege o.a. aanhoudende vermoeidheid, door besmetting met de Lyme-bacterie, moet ik mijn werkzaamheden fors inperken en ben ik gestopt met cursussen mindfulness.
Vierdaagse cursus: mindfulness in therapie en coaching
Korting van 10% als je samen met een collega deelneemt of eerder deelnam aan een van mijn trainingen.
Mindfulness heeft inmiddels heel veel betekenissen en toepassingen. Met mindfulness-oefeningen wordt de aandacht en emotionele stabiliteit beter. Dat bevordert bewust handelen in het dagelijks leven, flexibel reageren in emotionele situaties en beter omgaan met psychisch lijden.
Cursusprogramma
De eerste twee dagen van deze training doe je zelf intensieve ervaring op met mindfulness-oefeningen en de toepassing ervan in je eigen leven. Je leert mindfulness over te dragen aan cliënten en je kunt mindfulness integreren in therapie bij diverse psychische klachten of in coachingstrajecten. 'Hoe doe je het in de praktijk?' is het motto van de training. Geen gedoe met lange meditaties en theoretische inleidingen maar doen wat werkt! De meditaties in de vierdaagse mindfulnesstraining komen uit de app Brightmind en The Unified Mindfulness System van Shinzen Young.
Persoonlijke leerdoelen:
• Kennismaken en ervaring opdoen met mindfulnessoefeningen.
• Bewuste aanwezigheid in het dagelijks leven en mentale vitaliteit.
• Mindfulness bij persoonlijke thema's of emotionele problemen.
• Bewustwording van en leven in overeenstemming met persoonlijke waarden.
Professionele leerdoelen
• Geconcentreerd, helder en evenwichtig zijn in helpende gesprekken.
• Leren hanteren van eigen emoties en (help)reflexen in gesprekken.
• Kennis van de theorie over mindfulness volgens Shinzen Young
• Mindfulness en meditatieoefeningen kunnen uitleggen en instrueren aan cliënten.
• Mindfulness kunnen integreren in therapie, coaching, begeleiding etc.
Op de derde cursusdag wordt Mindful Exposure geleerd: een effectieve breed inzetbare methode.
Bij veel emotionele problemen speelt het verleden een grote rol. Dat is heel duidelijk het geval bij posttraumatische stressstoornissen en verwerkingsproblemen bij verlies. Ook minder ernstige gebeurtenissen kunnen iemand onnodig blijven belasten en aanleiding zijn tot psychische klachten. Mindful exposure is een ongecompliceerde natuurlijke manier waarop cliënten heftige gevoelens kunnen toelaten en verwerken.
Tijdens de vierde cursusdag leer je hoe je mindful volledige therapiegesprekken kunt voeren. Je leert bewust met aandacht te handelen aansluitend op de directe ervaringen van de cliënt en niet op basis van ingesleten gewoonten, regels, richtlijnen, zorgpaden, modules of protocollen. Je leert hoe je cliënten kunt helpen om de aandacht te focussen op om waar het in de kern om gaat: hun pijn onder ogen zien. Je leert lichaamstaal op te merken en daar vragen over te stellen zoals fronsen, wegkijken, glimlachen, huilen, hoofdschudden of sneller praten. Aandacht voor de vluchtige non-verbale reacties openen meestal de weg naar een pijnlijk aspect van het probleem dat op de achtergrond aanwezig is. Deze mindfulness-toepassing is gedetaileerd uitgewerkt in de Method of Levels.
Voor wie ?
De training is bedoeld voor psychologen, psychiaters, pedagogen, coaches, trainers, maatschappelijk werkers, s.p.v.-ers, etc.
Waar?
De cursussen in Bunnik vinden plaats in de Witte Huisjes
De cursussen in Vasse vinden plaats in Het Balkon, https://www.hetbalkon.nl/conferentiecentrum.
Verplichte literatuur (zelf aan te schaffen):
Schurink, G. (2009) Mindfulness. Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten.
Groepsgrootte:
De groepsgrootte is maximaal 16 deelnemers met een docent.
Accreditatie als bij-en nascholing:
Er wordt geen accreditatie meer aangevraagd voor mindfulnesstrainingen bij allerlei organisaties vanwege de veel te hoge kosten en de onnodige rompslomp.
Meer informatie:
www.gerschurink.nl, 074-2666090 of info@gerschurink.nl
Inschrijven kan door het betreffende inschrijfformulier in te vullen en terug te sturen per mail of post.
Kijk hieronder voor het programma van de vierdaagse cursus mindfulness in therapie en coaching.
Inschrijfformulier_4-daagse_Bunnik,_16_mei,_6_en_20_juni,_4_juli_2019.pdf 
Brightmind-_een_perfecte_mindfulnesstraining_.pdf
Programma_4-daagse_cursus_mindfulness_in_therapie_en_coaching_.pdf
