Mindfulness in therapie, coaching en andere helpende gesprekken

Tijdelijke stopzetting van de mindfulnesstrainingen.

Vanwege aanhoudende vermoeidheid, door besmetting met de Lyme-bacterie, moet ik mijn werkzaamheden flink inperken. De energie die ik heb wil ik vooral richten op de Method of Levels (MOL).

Vierdaagse cursus: mindfulness in therapie en coaching

Korting van 10% als je samen met een collega deelneemt of eerder deelnam aan een van mijn trainingen.

Mindfulness heeft inmiddels heel veel betekenissen en toepassingen. Met mindfulness-oefeningen wordt de aandacht en emotionele stabiliteit beter. Dat bevordert bewust handelen in het dagelijks leven, flexibel reageren in emotionele situaties en beter omgaan met psychisch lijden.

Cursusprogramma

De eerste twee dagen van deze training doe je zelf intensieve ervaring op met mindfulness-oefeningen en de toepassing ervan in je eigen leven. Je leert mindfulness over te dragen aan cliënten en je kunt mindfulness integreren in therapie bij diverse psychische klachten of in coachingstrajecten. 'Hoe doe je het in de praktijk?' is het motto van de training. Geen gedoe met lange meditaties en theoretische inleidingen maar doen wat werkt! De meditaties in de vierdaagse mindfulnesstraining komen uit de app Brightmind en The Unified Mindfulness System van Shinzen Young. 

Persoonlijke leerdoelen:
• Kennismaken en ervaring opdoen met mindfulnessoefeningen.
• Bewuste aanwezigheid in het dagelijks leven en mentale vitaliteit.
• Mindfulness bij persoonlijke thema's of emotionele problemen.
• Bewustwording van en leven in overeenstemming met persoonlijke waarden.

Professionele leerdoelen
• Geconcentreerd, helder en evenwichtig zijn in helpende gesprekken.
• Leren hanteren van eigen emoties en (help)reflexen in gesprekken.
• Kennis van de theorie over mindfulness volgens Shinzen Young
• Mindfulness en meditatieoefeningen kunnen uitleggen en instrueren aan cliënten.

• Mindfulness kunnen integreren in therapie, coaching, begeleiding etc.

Op de derde cursusdag wordt Mindful Exposure geleerd: een effectieve breed inzetbare methode.
Bij veel emotionele problemen speelt het verleden een grote rol. Dat is heel duidelijk het geval bij posttraumatische stressstoornissen en verwerkingsproblemen bij verlies. Ook minder ernstige gebeurtenissen kunnen iemand onnodig blijven belasten en aanleiding zijn tot psychische klachten. Mindful exposure is een ongecompliceerde natuurlijke manier waarop cliënten heftige gevoelens kunnen toelaten en verwerken. 

Tijdens de vierde cursusdag leer je hoe je mindful volledige therapiegesprekken kunt voeren. Je leert bewust met aandacht te handelen aansluitend op de directe ervaringen van de cliënt en niet op basis van ingesleten gewoonten, regels, richtlijnen, zorgpaden, modules of protocollen. Je leert hoe je cliënten kunt helpen om de aandacht te focussen op om waar het in de kern om gaat: hun pijn onder ogen zien. Je leert lichaamstaal op te merken en daar vragen over te stellen zoals fronsen, wegkijken, glimlachen, huilen, hoofdschudden of sneller praten. Aandacht voor de vluchtige non-verbale reacties openen meestal de weg naar een pijnlijk aspect van het probleem dat op de achtergrond aanwezig is. Deze mindfulness-toepassing is gedetaileerd uitgewerkt in de Method of Levels.

Voor wie ?

De training is bedoeld voor psychologen, psychiaters, pedagogen, coaches, trainers, maatschappelijk werkers, s.p.v.-ers, etc.

Waar?
De cursussen in Bunnik vinden plaats in de Witte Huisjes
De cursussen in Vasse vinden plaats in Het Balkon, https://www.hetbalkon.nl/conferentiecentrum.

Verplichte literatuur (zelf aan te schaffen):
Schurink, G. (2009) Mindfulness. Een praktische training in omgaan met gevoelens en gewoonten.

Groepsgrootte:

De groepsgrootte is maximaal 16 deelnemers met een docent.

Accreditatie als bij-en nascholing:
Er wordt geen accreditatie meer aangevraagd voor mindfulnesstrainingen bij allerlei organisaties vanwege de veel te hoge kosten en de onnodige rompslomp.

Meer informatie:
www.gerschurink.nl, 074-2666090 of info@gerschurink.nl

Inschrijven kan door het betreffende inschrijfformulier in te vullen en terug te sturen per mail of post.
Kijk hieronder voor het programma van de vierdaagse cursus mindfulness in therapie en coaching.

Inschrijfformulier_4-daagse_Bunnik,_16_mei,_6_en_20_juni,_4_juli_2019.pdf 

Brightmind-_een_perfecte_mindfulnesstraining_.pdf 

Programma_4-daagse_cursus_mindfulness_in_therapie_en_coaching_.pdf 

Mindfulness

In 2009 heb ik het boekje Mindfulness geschreven waarvan er inmiddels meer dan 25.000 exemplaren gedrukt zijn.

Samen met collega's Michiel van Vreeswijk en Jenny Broersen schreef ik Mindfulness en Schematherapie dat inmiddels ook in het Duits en Engels vertaald is.

Brightmind; een perfecte meditatietraining

Cursuslokatie de Witte Huisjes

Conferentiecentrum Het Balkon

Tweedaagse cursus MOL, Bunnik, vrijdag 25 mei-15 juni 2018,
Tweedaagse cursus MOL, Vasse, maandag/dinsdag 24 & 25 sept.2018
Vierdaagse cursus Mindfulness, Bunnik op vrijdag 5, 12, 19 en 26 oktober 2018

Maandelijks stuur ik een nieuwsbrief met een instructieve tekst zoals je die in de rubriek Literatuur MOL kunt vinden. Wil je die ontvangen? Stuur dan je mailadres met de vermelding s.v.p. nieuwsbrief naar

info(_AT_)gerschurink.nl